產後神隊友
30分鐘塑造完美身材
產後想瘦找不到好方法?
育兒忙碌找不到時間運動?
肚子一直鬆鬆垮垮不知該怎麼辦?
核心肌群怎麼練都練不出來?
好羨慕人家蜜桃臀穿什麼都好看?
找對好方法，躺著也能so!
生完小孩怎麼就回不去了?
新生命的孕育是艱難的!
胎兒在媽媽子宮裡280天，不斷吸收營養成長茁壯
長大的同時也在媽媽的身體留下痕跡
超過半數以上的產後媽媽有這樣的困擾
「怎麼生完孩子核心的感覺都不見了?!」
「為什麼怎麼少吃怎麼運動，肚子那塊肉還是癱在那裏?」
「帶小孩真的好累所以我瘦了!但是我的腹部臀部肉還是鬆垮的」
如何快速有效率恢復懷孕前身材?
產後可循序漸進從簡單的骨盆腔.核心運動做起，如走路.深蹲.腳踏車.游泳….等
產後12周起，訂立個別化部位針對性的”有強度訓練”
本課程以「打造馬甲線，創造蜜桃臀」為目標
30分鐘課程等於做了兩萬次以上仰臥起坐
高頻次磁波由低至高持續刺激肌肉收縮
有效率、有強度、非侵入式
日常生活不受影響
比上健身房找教練效益更高!!
快速有感塑造迷人曲線!
真實案例!等你來挑戰
只需躺著，儀器針對單一部位(腹/臀/腰/大腿)進行訓練，整個過程大約30分鐘即可完成!
可同時進行除毛、美睫、臉部保養等項目更省時效率 。
自然產建議產後60天起，剖腹產建議產後90天起
建議初期單一部位每周安排2~3次，連續安排8~12次課程更具加乘作用，回家後建議搭配飲食控制及正常作息，約莫一個月很快看到自己明顯的改變喔!
達到自我設定目標後，可斟酌個人情況調整課程頻率用以日常維持即可。
產後媽媽、沒時間又想變美、上班族久坐下半身變形鬆垮、運動很久卻達不到希望的線條感、核心肌耐力不足…….等各種族群。
零修復期! 課程後也可以繼續進行其他活動或運動
運動後半小時~2小時補充足夠蛋白質，攝取適量蛋白質可維持肌肉的生長及修復
療程後1~3天會有肌肉痠痛現象，為正常被動式運動之反應，多喝水休息即可舒緩
建議每日飲水2000-3000 c.c.，並維持規律的生活習慣，避免熬夜、喝酒、少吃甜食油炸物、多吃蔬菜水果